Life Setup Guide 2026
生活インフラ
ガイド
到着後の生活は、交通・スーパー・医療・緊急連絡・行政アカウントが整うと一気に安定します。
毎日の困ったを
減らす準備を
ここで整えよう！
減らす準備を
ここで整えよう！
まずは上から順番に読むのがおすすめです。制度・料金・条件は変更されるため、申請や契約の直前に公式サイトで再確認してください。
まずこれだけ
3分で全体像
1交通
2買い物
3緊急連絡先
細かい条件や金額は、本文と公式リンクで確認してください。
Chapter 01
交通を
使いこなす
Gold Coastはトラム・バス・電車をTranslinkで確認。運賃制度は変更があるため公式を見ましょう。
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Translink50 cent fares
Queenslandの公共交通運賃施策は公式で最新状況を確認。
移動のコツ
家探しでは最寄り駅・バス停と終電/終バスも確認。
Chapter 02
スーパーと
日用品
生活費を抑えるなら、自炊・セール・ポイントアプリを使いましょう。
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ColesColes
大手スーパー。アプリやセール確認。
WoolworthsWoolworths
大手スーパー。日用品も揃いやすい。
ALDIALDI
節約派の候補。店舗エリア確認。
クーポン市場Chapter 03
医療と
病院
救急は000。通常の体調不良はGP、薬はPharmacy、緊急時はEmergency Departmentです。
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GP
一般診療。予約制が多く、保険条件を確認。
Pharmacy
軽い症状や市販薬の相談に便利。
Emergency
命に関わる緊急時は000。病院救急は高額になる場合あり。
日本はMedicareのReciprocal Health Care Agreement対象国ではありません。海外保険・OSHC等を確認してください。
Chapter 04
緊急連絡先を
覚える
緊急時に迷わないよう、番号と使い分けを保存しておきましょう。
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| 窓口 | 用途 | 番号/リンク |
|---|---|---|
| 000 | 警察・消防・救急の緊急時 | 000 |
| Policelink | 緊急ではない警察相談 | QLD Police |
| 13 HEALTH | QLDの健康相談 | 13 HEALTH |
| Lifeline | メンタルヘルス危機相談 | 13 11 14 |
Chapter 05
行政アカウントと
ID管理
myGov、ATO、銀行、学校、保険など、重要ログインは2段階認証と連絡先管理が大切です。
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myGovID管理
- ✓メール・電話番号を最新に
- ✓パスワード管理
- ✓TFNはむやみに共有しない
Chapter 06
住所・通信・
郵便
家、銀行、仕事、学校が変わるたびに、住所・電話番号・メールを更新しましょう。
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住所
銀行カード、TFN、学校書類の送付先に注意。
電話番号
銀行・仕事・家探しで現地番号が便利。
郵便
カードや重要書類の受取先を確認。
Chapter 07
現地情報の
集め方
公式情報と現地コミュニティを使い分けると、生活の立ち上がりが早くなります。
GCコアラ掲示板
公式LINEChapter 08
STEP11の
まとめ
生活インフラは最初に整えるほど、後のトラブルが減ります。
重要ポイント
- ✓交通はTranslinkで確認
- ✓緊急時は000
- ✓医療費に備えて保険確認
- ✓住所・電話番号を更新